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Zwift

Leistungsaufbau nach längerem Trainingsausfall – macht eine Leistungsdiagnostik für E-Biker Sinn?

*enthält unbezahlte Werbung (externe Links) Leistungsaufbau nach längerem Trainingsausfall – macht eine Leistungsdiagnostik für E-Biker Sinn? Ja Ihr Lieben, wer meinen Beitrag gelesen hat: Ohne Gesundheit sind wir nichts, der hat mitbekommen, dass ich länger kein Sport machen konnte. Erschrocken bin ich selber, als ich mal nachgesehen habe, wann ich denn das letzte Mal auf…

Zwift, Krafttraining, Rolle, TRX, Biken – mein etwas anderes Wintertraining…

Was bitte ist das denn für ein Winter? Jetzt muss ich Euch doch mal aufs Laufende bringen, weshalb es gerade nicht viel neue aktuelle (E-) Bikebilder von mir zu sehen gibt: Ich warte erfolglos seit Wochen auf Frost und Schnee und habe mit Erschrecken festgestellt, dass ich das letzte mal am 10.12.2017 draußen Biken war. Wo…